Первичная консультация реабилитолога (ЛФК)
Ближайшее время — в онлайн-записи
Выбрать времяО врачеMi Clinic · Санкт-Петербург
Реабилитация в Mi Clinic
После травмы, операции или долгой боли хочется снова свободно двигаться, но бывает непонятно, с чего начать. На первой встрече специалист оценит ваши возможности и вместе с вами определит ближайшую цель восстановления.
Занятия ЛФК и нагрузку подбираем индивидуально. При необходимости реабилитолог работает вместе с неврологом или травматологом-ортопедом.
Первый шаг
Консультация реабилитолога
Разберём документы, оценим движение и обсудим, какой формат занятий подходит сейчас.
Стоимость зависит от выбранного специалиста.
Записаться к реабилитологуМалый проспект В.О., 26Ежедневно 09:00–21:00Отзывы пациентовКак нас найти
С чем мы помогаем восстановиться
Программу выбирают после оценки состояния и рекомендаций лечащего врача. Выберите близкую ситуацию, чтобы узнать подробнее.
После операции на позвоночнике
Как возвращаться к ходьбе, бытовым делам и нагрузке после удаления грыжи.
Читать материалПосле операции на суставе
Обсудим восстановление после операции на колене, плече или тазобедренном суставе с учётом указаний хирурга.
Выбрать консультациюПосле травмы и перелома
Оценим подвижность, силу и повседневные задачи после травмы или снятия иммобилизации.
Выбрать консультациюБоль в спине
Когда боль мешает ходить, сидеть или заниматься привычными делами, подберём посильный путь к движению.
Лечение боли в спинеГоловокружение и неустойчивость
После выяснения причины врач может рекомендовать вестибулярную реабилитацию.
О головокруженииВозвращение к спорту
Обсудим нагрузку и цели возвращения к тренировкам после травмы.
Выбрать консультациюПочему занятия в Mi Clinic
Ориентир — ваша задача
Важно не только упражнение само по себе, но и то, что вы хотите снова делать: ходить, работать или тренироваться.
Нагрузка по возможностям
Специалист оценивает доступные движения и меняет сложность занятий с учётом самочувствия.
Команда специалистов
Если нужно, в обсуждении плана участвуют невролог и травматолог-ортопед.
Специалисты реабилитации и ЛФК
Все специалисты подборки. Стоимость, длительность и ближайшее время обновляются при открытии раздела.
Консультация реабилитолога (ЛФК) (Скрипина - Марсаутова Ю.С.)
Ближайшее время — в онлайн-записи
Выбрать времяО врачеПервичная консультация реабилитолога (ЛФК)
Ближайшее время — в онлайн-записи
Выбрать времяО врачеПервичная консультация реабилитолога (ЛФК)
Ближайшее время — в онлайн-записи
Выбрать времяО врачеВсе специалисты по данному направлениюСкрыть дополнительных специалистов
Первичная консультация реабилитолога (ЛФК)
Ближайшее время — в онлайн-записи
Выбрать времяО врачеПервичная консультация реабилитолога (ЛФК)
Ближайшее время — в онлайн-записи
Выбрать времяО врачеПервичная консультация (Малышев И.В.)
Ближайшее время — в онлайн-записи
Выбрать времяО врачеС чем вы уйдёте после первой встречи
Понимание исходной точки
Какие движения сейчас даются свободно, а какие требуют внимания.
Ближайшая цель
Что имеет смысл вернуть в первую очередь и как выбирать посильную нагрузку.
Следующий шаг
Подходящий формат занятий и ориентир, когда снова оценить изменения.
Как начинается реабилитация
Можно прийти даже если вы пока не знаете, какие упражнения вам подходят. Начнём с разговора о вашей ситуации и о том, что сейчас сложнее всего.
1
Разговор
Расскажите, что произошло, как лечились и какую активность хотите вернуть. Если есть выписка после операции или исследования, возьмите их с собой.
2
Оценка движения
Специалист посмотрит доступные движения, силу и переносимость нагрузки. Проверка подбирается под ваше состояние, без задачи «терпеть через боль».
3
План
Обсудите, с каких занятий начать, что можно делать самостоятельно и какие изменения будут сигналом пересмотреть нагрузку.
После операции сроки и ограничения зависят от вмешательства. Ориентируемся на рекомендации хирурга и вашу текущую функцию.
Что может входить в программу
Индивидуальная ЛФК
Упражнения на силу, подвижность, координацию и возвращение к привычной нагрузке.
Подробнее о приёмеФизиотерапия
Дополнительные методы по показаниям после оценки врача.
О методахМедицинский массаж
Возможное дополнение к плану, когда его рекомендует специалист; не заменяет упражнения.
Подробнее о массажеСостав курса различается. Не все методы нужны каждому пациенту.
Полезно перед началом занятий
После операции на грыже
Этапы возвращения к нагрузке и вопросы, которые стоит обсудить с врачом.
Читать статьюУпражнения при головокружении
Когда гимнастика может быть полезна и когда сначала нужен осмотр.
Читать статьюДвижение при грыже поясницы
Примеры мягких упражнений и правила безопасности.
Читать статьюУпражнения при артрозе колена
Как обсуждать нагрузку и заниматься с учётом симптомов.
Читать статьюОтзывы пациентов
Отзывы о Mi Clinic с независимых площадок. Истории о клинике не относятся автоматически к конкретной программе реабилитации.
Свежие отзывы пациентов о MiClinic
Хожу в эту клинику на массаж. Очень довольна, рекомендую! Можно купить подарочный сертификат на курс массажей например ! Отличный подарок 🎁 Что я и сделала.
Оригинал отзыва ↗Очень хороший,внимательный и понимающий пациента доктор
Отзывы на площадке ↗Я обращалась к Юлии Сергеевне как к специалисту-реабилитологу два раза. Моим запросом в первый раз было составление программы упражнений на улучшение работы верхних конечностей и избавление от ночного онемения рук. До этого мне был поставлен диагноз поражения нервного корешка и периферических нервов верхних конечностей вследствие нескольких грыж. Корма того, имеется проблема с периодической болью в тазобедренном суставе. Юлия Сергеевна долго осматривала меня, тестировала мышцы, суставы и их функции. Выслушала мои жалобы, и дала очень подробные комментарии . Через два дня моя программа с ссылками на видеоролики упражнений, выполняемые ею самой была готова. Я с удовольствием занималась по ней, и начала замечать эффект: онемение и боль в плече и шее уменьшилась, мышцы окрепли, появилась лёгкость в движениях. Договорились на корректировку программы по моему запросу . Очень рада, что узнала об этом враче!
Отзывы на площадке ↗Стоимость и запись
Стоимость зависит от выбранного специалиста. Актуальную цену выбранного врача проверьте перед записью.
Частые вопросы
Когда начинать реабилитацию после операции?
Срок зависит от вида операции и рекомендаций хирурга. Возьмите выписку и ограничения на первую встречу: специалист поможет согласовать подходящую нагрузку.
Нужно ли направление?
Записаться на консультацию можно самостоятельно. Если вы перенесли операцию, принесите выписку и рекомендации лечащего врача.
Сколько занятий понадобится?
Универсального числа нет. Специалист предложит ориентир после оценки и будет пересматривать план по вашему состоянию и задачам.
Можно ли заниматься, если ещё болит?
Иногда движение возможно, но упражнения не стоит подбирать через сильную или нарастающую боль самостоятельно. Сначала обсудите симптомы со специалистом.
Что взять на первый приём?
Выписки, заключения и снимки, если они есть, список лекарств и удобную одежду, в которой легко двигаться.
Можно ли заниматься дома?
Врач может предложить упражнения для самостоятельной практики. На очной встрече полезно проверить технику и понять, когда нужно изменить нагрузку.
Когда нужна срочная помощь
При внезапной слабости руки или ноги, нарушении речи или зрения, потере сознания звоните 103 или 112. После операции при резком ухудшении состояния срочно свяжитесь с лечащим врачом, а не ждите планового занятия.
Начните с оценки у специалиста
Расскажите, после чего восстанавливаетесь и что хотите вернуть в первую очередь. Поможем выбрать врача и формат первой встречи.
Задать вопрос в MAX
