Туннельный синдром: как распознать и лечить заболевание

Туннельный синдром — это распространенное заболевание, которое возникает из-за сдавления нервов в узких анатомических каналах, часто приводящее к боли, онемению и слабости в кистях и пальцах. Если не обратить внимания на симптомы вовремя, это может привести к серьезным осложнениям, вплоть до потери подвижности руки.

В статье мы расскажем, как распознать ранние признаки туннельного синдрома и какие методы лечения предлагает "Mi-Clinic", чтобы вернуть вам комфорт и свободу движений.

Причины возникновения туннельного синдрома: что нужно знать

Туннельный синдром развивается из-за сдавления нерва в узком канале, чаще всего — в запястье, где проходит срединный нерв. Это сдавление приводит к воспалению и отеку тканей, которые окружают нерв, что вызывает боль и другие неприятные симптомы. Причинами возникновения туннельного синдрома могут быть различные факторы:

• Повторяющиеся движения: Частые и однообразные движения, такие как набор текста на клавиатуре или работа с мелкими инструментами, могут привести к воспалению сухожилий и сдавлению нерва.
• Травмы и ушибы: Переломы, вывихи и другие травмы запястья могут спровоцировать отек тканей, что увеличивает риск развития туннельного синдрома.
• Хронические заболевания: Заболевания, такие как диабет, ревматоидный артрит и гипотиреоз, могут способствовать развитию туннельного синдрома за счёт изменения обменных процессов и воспаления тканей.
• Беременность: Во время беременности увеличивается объем жидкости в организме, что может привести к отеку тканей и сдавлению нерва.
• Наследственность: У некоторых людей генетическая предрасположенность к узким туннелям в анатомическом строении кисти повышает риск развития заболевания.

Основные симптомы туннельного синдрома и как их распознать

Это состояние проявляется рядом характерных симптомов, которые важно вовремя заметить. Раннее выявление и обращение за медицинской помощью могут предотвратить прогрессирование болезни и избежать осложнений. Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:

• Онемение и покалывание: Часто начинается с неприятных ощущений в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем пальцах. Эти симптомы могут усиливаться ночью или после длительной работы руками.
• Боль в кисти и предплечье: Болевые ощущения могут распространяться от запястья вверх по руке, доходя до предплечья. Боль может быть жгучей, острой или тупой и усиливаться при нагрузке на руку.
• Слабость в кисти: Появляется чувство слабости в руке, что затрудняет выполнение повседневных задач, таких как захват предметов или использование мелкой моторики.
• Упущенные предметы: Из-за слабости в кисти могут часто выпадать предметы из рук, что указывает на прогрессирование заболевания.
• Снижение чувствительности: Со временем может возникнуть ощущение снижения чувствительности в пальцах, особенно в области, которая снабжается пораженным нервом.

Диагностика туннельного синдрома: какие методы применяются

В "Mi-Clinic" диагностика сдавления нервов проводится с использованием комплексного подхода, что позволяет точно определить источник проблемы и разработать эффективный план лечения. Несмотря на отсутствие возможностей для проведения МРТ и рентгенографии, наши специалисты используют следующие методы:

• Физикальное обследование: Врач проводит тщательный осмотр и анализ симптомов, уделяя особое внимание области кисти и предплечья. Этот метод помогает выявить внешние признаки сдавления нерва и определить степень тяжести заболевания.
• Электромиография (ЭМГ): Этот тест используется для оценки электрической активности мышц и нервов, что помогает определить уровень травмы нервных волокон и степень их поражения. ЭМГ является ключевым инструментом для точной диагностики и исключения других возможных причин болевых ощущений.
• Лабораторные тесты: Анализы крови и другие исследования позволяют исключить системные заболевания, такие как диабет или ревматоидный артрит, которые могут способствовать развитию болезни. Эти тесты помогают в создании более точной клинической картины.
• Лечение туннельного синдрома: консервативные и хирургические подходы

При синдроме запястного канала лечение направлено на облегчение симптомов и восстановление нормальной функции руки. В "Mi-Clinic" используются как консервативные, так и хирургические подходы в зависимости от тяжести состояния и индивидуальных особенностей пациента.

• Консервативное лечение: В большинстве случаев лечение начинается с консервативных методов. Пациентам могут назначаться противовоспалительные препараты для снятия боли и уменьшения отека в области запястья. Также эффективны специальные упражнения для укрепления мышц и снятия напряжения с карпального канала. Ортопедические приспособления, такие как шины или бандажи, помогают стабилизировать запястье и снизить давление на нерв.
• Физиотерапия: Важной частью консервативного лечения является физиотерапия. Она улучшает кровообращение и способствует восстановлению функции кисти. Физиотерапевтические процедуры могут включать массаж, ультразвуковую терапию и использование тепла или холода для снижения воспаления в области запястья.
• Хирургическое лечение: Если консервативные методы не дают нужного эффекта, может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция заключается в освобождении сдавленного нерва в карпальном канале, что снимает симптомы и предотвращает их повторное появление. В "Mi-Clinic" пациенты могут быть направлены к опытным хирургам, специализирующимся на лечении синдрома запястного канала.

Профилактика

Профилактика синдрома запястного канала играет ключевую роль в предотвращении развития этого состояния. Следуя простым рекомендациям, вы можете снизить риск появления симптомов и сохранить здоровье рук.

• Правильная эргономика: Если ваша работа связана с частым использованием клавиатуры или мелких инструментов, убедитесь, что ваше рабочее место оборудовано правильно. Руки должны быть на уровне или чуть ниже локтей, чтобы уменьшить нагрузку на область запястья.
• Перерывы и упражнения: Делайте регулярные перерывы в работе, особенно если выполняете однообразные движения. Простые упражнения для кистей и пальцев, такие как растяжка и круговые движения, помогают предотвратить перенапряжение в карпальном канале.
• Контроль нагрузки: Избегайте избыточной нагрузки на кисти и запястья. Если вы поднимаете тяжелые предметы, старайтесь распределить вес равномерно между обеими руками, чтобы снизить нагрузку на запястья.
• Регулярные проверки: Если у вас есть предрасположенность к развитию синдрома запястного канала, регулярно посещайте врача для проведения диагностики, такой как тест Фалена, чтобы выявить проблему на ранней стадии.
• Поддерживайте здоровье в целом: Забота о здоровье всего организма, включая контроль над хроническими заболеваниями, такими как диабет, также способствует профилактике синдрома. Здоровый образ жизни помогает снизить риск воспалений и других факторов, влияющих на состояние нервов в области запястья.

Если вы заметили у себя симптомы туннельного синдрома, не откладывайте обращение за помощью. Специалисты «Ми-Клиник» помогут выявить причины заболевания и предложат эффективные методы лечения, чтобы вы могли вернуться к активной и комфортной жизни. Запишитесь на консультацию уже сегодня.