Дневник головной боли

Скачайте и распечатайте ваш персональный дневник головной боли
Заполняйте дневник ежедневно в течение месяца, даже когда головной боли нет
Дневник поможет врачу определить причины ваших болей и назначить лечение

Зачем вести дневник

Дневник помогает пациенту и врачу лучше понять причины болевого синдрома и подобрать эффективное лечение. Записывая все детали, связанные с приступами, можно выявить закономерности и триггеры, облегчив таким образом диагностику и лечение.

Регулярность ведения

Документировать частоту и продолжительность симптомов головной боли необходимо на протяжении всего периода диагностики и курса лечения. Постоянство и точность ответов вкупе с профессионализмом врача, смогут облегчить ваше состояние при последующих приступах и значительно улучшить качество жизни.

Всегда с собой

Носите дневник с собой, чтобы записывать информацию сразу же, как только головная боль возникает. Будьте предельно детализированы в своих записях. Обсудив записи с врачом, вы сможете лучше понять причины головных болей и подобрать лечение.

Что нужно фиксировать в дневнике:

Основная информация

Дату и время начала головной боли
Продолжительность головной боли
Интенсивность по ощущениям, используя шкалу от 1 до 10
Какие лекарственные препараты принимались и в какой дозировке. Наступило ли облегчение после приема

Характеристика периода боли

В какой области головы вы чувствуете боль? (область висков, затылок, глаза и т.д.) Характер боли (острая, тупая, ноющая, пульсирующая)
Какие симптомы вы ощущаете помимо головной боли? (тошнота, рвота, сонливость, головокружение, свето- и звукобоязнь и т.п.)
Что предшествовало головной боли? (эмоциональная ситуация, еда, напитки, спорт, недосып и т.д.)

Как вести дневник головной боли

Первые симптомы
Начинаем с даты и времени приступа. Это поможет предвидеть боль и, возможно, связать её с режимом работы и отдыха. Для подбора эффективной терапии важно тщательно вести дневник на протяжении как минимум месяца.
Сила боли в баллах
Оцениваем боль по баллам. Силу головной боли принято оценивать по шкале от 0 до 10 баллов. 0 баллов – это отсутствие боли, 5 баллов – боль средней интенсивности, 10 баллов – боль, которую невозможно терпеть, от которой хочется кричать.
Локализация и вид боли
Указываем характеристики боли. В большинстве случаев здесь описывается локализация и тип боли: давит затылок, сжимает тисками, режет. Болит одна половина головы или обе? Боль постоянная или пульсирующая?
Дополнительные симптомы
Описываем сопутствующие симптомы. Это могут быть свето- и звукобоязнь, радуга перед глазами или головокружения.

Запишитесь к специалисту

Невролог

Теречева Анна

Специализация

Заболевания нервной системы
Нарушения сна
Все виды головных и лицевых болей

Опыт работы: 2 лет

Записаться

Почему стоит выбрать Mi Clinic

Наша клиника является одним из ведущих медицинских учреждений Санкт-Петербурга, специализирующихся на лечении боли, в том числе головной боли и мигрени
Врачи-неврологи обладают многолетним опытом работы, основываясь на принципах доказательной медицины
Наша команда активно участвует в научных исследованиях и внедряет инновационные методы лечения. Для лечения головной боли мы применяем препараты нового поколения, такие как Иринэкс и Аджови
Клиника находится в Санкт-Петербурге, в 10 минутах ходьбы от метро Василеостровкая

Как записаться

MI-Clinic — это команда врачей, готовых решить вашу проблему. Заполните форму, а консультант выслушает, поможет выбрать доктора  и запишет на удобное время.

Спасибо за ваше сообщение! Мы свяжемся с вами в ближайшее время!